Les archives

Libération des Déséquilibres et Inconforts

Ciara L.D.I Ostéo

14/01/2026

Arthrose et gestes quotidiens : les défis des seniors face aux escaliers extérieurs

L’arthrose désigne l’un des processus dégénératifs articulaires les plus courants après 60 ans, affectant 65 % des plus de 65 ans en France selon l’Inserm (2022). Cette pathologie chronique se caractérise par une usure progressive du...
11/01/2026

Douleurs articulaires et humidité côtière : comprendre l’interaction avec l’âge

La question du lien entre l’humidité ambiante, en particulier en zone côtière, et les douleurs articulaires chez les seniors revient constamment dans les cabinets d’ostéopathie des Alpes-Maritimes. Cette interrogation n’est pas nouvelle : depuis plusieurs...
06/01/2026

Mobilité articulaire des seniors : entre montagne et littoral, de vrais écarts ?

La question du vieillissement articulaire s’enracine bien au-delà de la simple physiologie individuelle. Les particularités du territoire – qu’il soit montagneux ou côtier – influencent directement le vécu corporel des seniors. L’altitude, la configuration du terrain...
01/01/2026

Vieillissement articulaire chez les seniors des Alpes-Maritimes : comprendre, anticiper, s’adapter

Le vieillissement articulaire désigne l’ensemble des modifications structurales et fonctionnelles touchant les articulations à mesure que les années avancent. Cette évolution, commune à tout un chacun, revêt néanmoins des spécificités marquées selon le territoire...
29/12/2025

Préserver la force musculaire au littoral : Exercices doux et personnalisés face à la sarcopénie débutante

La sarcopénie désigne la perte progressive de la masse et de la puissance musculaire liée à l’âge. En France, elle touche environ 16% des plus de 65 ans, un taux qui augmente nettement après 75 ans (source : INSERM, 2023). Ce...
24/12/2025

Les dénivelés des villages perchés : défis et opportunités face à la sarcopénie dans les Alpes-Maritimes

La sarcopénie se définit comme une diminution progressive et généralisée de la masse, de la force et de la fonction musculaire, liée principalement à l’avancée en âge. Ce phénomène, décrit...
21/12/2025

Sarcopénie chez les seniors actifs du bassin méditerranéen : comprendre les nuances entre forme primaire et secondaire

La sarcopénie est un terme utilisé pour désigner la perte progressive de la masse et de la force musculaire qui accompagne le vieillissement. Ce phénomène, décrit pour la première fois dans les années...
18/12/2025

La sarcopénie : comprendre l’effet de la perte musculaire sur la mobilité des seniors dans notre région

La perte de masse musculaire, que l’on désigne en médecine sous le terme de sarcopénie, représente un enjeu majeur pour la mobilité et l’autonomie des personnes âgées. Ce processus n’est ni une...
14/12/2025

Vieillir en mouvement : regards sur la physiologie du vieillissement dans les Alpes-Maritimes

Aborder la physiologie du vieillissement, c’est avant tout considérer l’être humain dans sa globalité – tissu vivant, chargé d’expériences, évoluant au fil du temps. Après 60 ans, certains changements biologiques sont universels, mais leur ressenti, leur...
27/09/2025

L’ostéopathie en EHPAD : quels apports concrets pour les résidents âgés des Alpes-Maritimes ?

Les Alpes-Maritimes, vieillissantes plus vite que la moyenne nationale avec près de 32 % de la population âgée de 60 ans et plus selon l’INSEE (2020), connaissent une augmentation constante du nombre de personnes résidant en EHPAD. La région...