A propos de moi

Je suis Ciara, ostéopathe installée dans les Alpes-Maritimes depuis plus de dix ans. J’accompagne quotidiennement des personnes âgées, des aidants, et toute personne qui cherche à mieux comprendre son corps, sa mobilité et les changements qui surviennent avec l’âge. Au fil des années, j’ai constaté à quel point il peut être difficile de trouver des informations fiables, claires et réellement adaptées aux besoins des seniors. Beaucoup d’idées reçues circulent, et bien souvent, les familles manquent d’outils pour identifier les solutions possibles lorsque la mobilité diminue, lorsque les douleurs s’installent, ou lorsque le quotidien devient plus contraignant. J’ai créé ce blog pour répondre à cette absence de repères. Mon objectif est simple : offrir un espace sérieux, accessible et bienveillant où chacun peut découvrir l’ostéopathie dans ce qu’elle a de plus concret. Un espace où la prévention, la compréhension du corps et l’autonomie tiennent une place centrale. J’y partage des éclairages issus de ma pratique, des explications pédagogiques, des pistes pour mieux bouger, mieux vieillir, et tirer parti des ressources locales uniques aux Alpes-Maritimes. Je crois profondément que la connaissance rassure, protège et donne de la liberté. Ce blog est né de cette conviction : permettre aux seniors de rester acteurs de leur santé, et aux familles de mieux les accompagner.